Natalia Pérez - Psicóloga en MurciaNatalia Pérez - Psicóloga en MurciaNatalia Pérez - Psicóloga en Murcia
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Qué es Mindfulness

Minfulness

Qué es Mindfulness

Mindfulness es una filosofía de vida, se trata de prestar atención plena a cada momento y experiencia de nuestra vida,a cada pequeño detalle  y esto nos genera un estado de bienestar y reduce nuestros niveles de estrés.