Natalia Pérez - Psicóloga en MurciaNatalia Pérez - Psicóloga en MurciaNatalia Pérez - Psicóloga en Murcia
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pensamientos rumiantes

*Pensamientos Rumiantes" *Psicología en Murcia*

Pensamientos rumiantes

Pensamientos rumiantes Cortar el bucle de estos pensamientos requiere un aprendizaje, que necesitará más o menos tiempo dependiendo de cuándo comenzó la rumiación, la implicación de la persona en el proceso y otras variables de personalidad. Estas son algunas de las técnicas que pueden ser útiles: Parada de pensamiento Utilizar…
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