Natalia Pérez - Psicóloga en MurciaNatalia Pérez - Psicóloga en MurciaNatalia Pérez - Psicóloga en Murcia
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Quiero gustar

QUE PASA CUANDO QUIERO GUSTAR Y CAER BIEN A LOS DEMÁS Las personas somos seres sociales y tenemos una necesidad de pertenencia al grupo muy acentuada. Este aspecto es evolutivamente adaptativo, ya que en tiempos prehistóricos tener un grupo y vivir con él podía garantizar la supervivencia. Hoy, en la…
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*Pensamientos Rumiantes" *Psicología en Murcia*

Pensamientos rumiantes

Pensamientos rumiantes Cortar el bucle de estos pensamientos requiere un aprendizaje, que necesitará más o menos tiempo dependiendo de cuándo comenzó la rumiación, la implicación de la persona en el proceso y otras variables de personalidad. Estas son algunas de las técnicas que pueden ser útiles: Parada de pensamiento Utilizar…
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Miedo a la Incertidumbre -Psicología Murcia-

MIEDO A LA INCERTIDUMBRE

Miedo a la incertidumbre por Natalia Pérez Irache Es normal querer tener seguridad , tranquilidad por saber lo que va a ocurrir pero eso, realmente, no es posible, no es posible tenerlo todo bajo control. La incertidumbre está presente en numerosos acontecimientos de nuestro día a día, en la mayoría…
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